Вок с курицей и рисом

2 порции 30 минут
Автор: Глаз Дракона
порции: 2 готовить: 30 минут
добавить в ибранное рецепт в избранном 699

Добавить

Автор рецепта

Глаз Дракона

Автор: Глаз Дракона

33 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    677

    ккал

  • Белки

    39,2

    грамм

  • Жиры

    26,3

    грамм

  • Углеводы

    70,2

    грамм

Ингредиенты

Порции

Куриное филе 200 г

Лук 1 штука

Чеснок 2 зубчика

Имбирь ½ чайной ложки

Соевый соус 2 столовые ложки

Рис 150 г

Растительное масло 2 столовые ложки

Кунжут по вкусу

Карри по вкусу

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Яйцо куриное 2 штуки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Налить в вок масло и разогреть. Выложить куриное филе и обжарить его секунд 20 переворачивая, чтобы побелело со всех сторон.
  • 2. Затем заложить нарезанный лук, обжаривать переворачивая с курицей еще 30-40 секунд.
  • 3. Заложить мелко нарезанные чеснок и имбирь, обжаривать 7-10 секунд.
  • 4. Сдвинуть на сковородке в сторону продукты, в освободившемся масле обжарить карри и другие специи — 10 секунд.
  • 5. Заложить заранее сваренный рис, обжаривать 10 секунд.
  • 6. Отодвинуть все в сторону на сковородке, разбить на свободное место 2 яйца, и обжаривать их размешивая, чтобы оно застыло кусочками, вмешать их в остальной вок.
  • 7. Добавить соевый соус, кунжут, выключить огонь и дать постоять.

Читайте также

6 рецептов из учебника кулинарии для ПТУ

От шпротов с лимоном к манной каше и зразам

Модель для сборки

Как составляют огурцы и помидоры в Людиновском районе Калужской области

Комментарии: 3

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Куриные шарики в сливочном…

1016
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриные шарики в…

13
Автор: Алена
добавить в избранное рецепт в избранном

Сладкий рис с овощами, яйцом…

117
добавить в избранное рецепт в избранном

Классический жареный рис…

46
Автор: Muramurr
добавить в избранное рецепт в избранном

Тяхан с курицей (Жареный рис)

69
добавить в избранное рецепт в избранном

Нежные куриные шарики в…

18
Показать еще