Запеченная в пакете рыба с помидорами черри

4 порции 30 минут
Автор: Софья Тараторина
порции: 4 готовить: 30 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 589

Добавить

Автор рецепта

Софья Тараторина

Автор: Софья Тараторина

70 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    280

    ккал

  • Белки

    38,2

    грамм

  • Жиры

    12,6

    грамм

  • Углеводы

    2,3

    грамм

Ингредиенты

Порции

Филе пангасиуса 1 кг

Помидоры черри 100 г

Лимоны ½ штуки

Оливковое масло 1 столовая ложка

Приправа для рыбы 1 столовая ложка

Укроп ½ пучка

Соль по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Филе пангасиуса (а я брала именно его), но подойдет и телапия и филе морского языка, разморозить и разрезать на две части (если вы взяли филе тилапии, то разрезать не нужно).
  • 2. Сбрызнуть рыбу лимонным соком, добавить приправу, оливковое масло, соль.
  • 3. Уложить рыбу в пакет для запекания, добавить разрезанные на половинки помидоры черри и зелень.
  • 4. Пакет закрепить и поставить в разогретую до 180 градусов духовку на 15 минут.
  • 5. Готовую рыбу подавать с рисом или картофельным пюре.

Совет к рецепту

Ну очень вкусно и очень быстро! Приятного аппетита!

Читайте также

Мороз под кожу

Что делают с треской и пикшей на новейшем заводе в Мурманской области

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 5

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Треска с помидорами

2810
добавить в избранное рецепт в избранном

Форель в панцире из соли и…

273
добавить в избранное рецепт в избранном

Филе морского окуня с…

13
добавить в избранное рецепт в избранном

Запеченный королевский осетр

52
добавить в избранное рецепт в избранном

Гратини (рулетики из семги с…

23
добавить в избранное рецепт в избранном

Барабулька с салатом из…

21
Показать еще