ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Запеченные кальмары с чесноком, молодым картофелем и нутом

АВТОР: Ольга Худина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
10
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
1034
111
38
65
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Молодой картофель
500 г
Консервированный нут
1 стакан
Кальмары
800 г
Оливки без косточек
½ стакана
Свежие измельченные листья орегано
¼ стакана
Чеснок
8 зубчиков
Семена кумина (зира)
1 чайная ложка
Копченая паприка
¾ столовые ложки
Свежемолотый черный перец
по вкусу
Оливковое масло extra virgin
6 столовых ложек
Вода
¾ стакана
Лимонный сок
¼ стакана
Лимон
1 штука
Деревенский хлеб
230 г
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Разрежьте картофель пополам и переложите в кастрюлю. Залейте водой, посолите и доведите до кипения. Варите до готовности, слейте и охладите.
2Разогрейте духовку до 200 градусов.
3Молотком отбейте тушки кальмаров для мягкости и порежьте каждую на 3 части.
4В форме смешайте мясо кальмаров, нут, картофель, оливки, половину орегано, измельченный чеснок, кумин. Паприку, соль, перец и 3 столовые ложки масла. Влейте воду и лимонный сок. Закройте пергаментом, затем фольгой, сделайте несколько дырок и отправьте в духовку на 30 минут.
5Тем временем, в небольшой миске смешайте нарезанный кубиками хлеб, 0,5 чайные ложки соли, немного перца, оставшееся орегано и 3 столовые ложки масла.
6Снимите фольгу и пергамент и посыпьте хлебом блюдо. Готовьте еще примерно 20 минут, пока хлеб не подрумянится. Посыпьте орегано, солью и перцем.
7Сбрызните маслом и подавайте с дольками лимона.
спецпроекты
Похожие рецепты
Крем-суп из белой фасоли
Автор: Еда
4 порции
20 минут
0
1
0
Рагу Туччи
Автор: Еда
8 порций
4 часа
1
2
0
Спагетти с чечевицей
Автор: Еда
4 порции
40 минут
0
2
0