Запеченные куриные бедрышки в кефирном соусе с морковью

3 порции 1 час 30 минут
Автор: Julia Ju
порции: 3 готовить: 1 час 30 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 312

Добавить

Автор рецепта

Julia Ju

Автор: Julia Ju

1 рецепт

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    595

    ккал

  • Белки

    56,6

    грамм

  • Жиры

    32,5

    грамм

  • Углеводы

    20,5

    грамм

Ингредиенты

Порции

Куриные бедра 6 штук

Чеснок 4 зубчика

Кефир 1 стакан

Горчица 1 чайная ложка

Петрушка 1 пучок

Морковь 4 штуки

Сладкий перец 1 штука

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Специи по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

1 час 30 минут Распечатать
  • 1. В кефир мелко порубим укроп и чеснок, добавим горчицу и перемешаем.
  • 2. Куриные бедрышки натираем солью и перцем. Заливаем кефирно-горчичным соусом и оставляем минут на 30.
  • 3. В это время нарезаем морковь кружочками и перец кольцами или полукольцами.
  • 4. Замаринованные куриные бедрышки и подготовленные овощи укладываем в огнеупорное блюдо, поливаем соусом. в котором мариновали, накрываем крышкой и отправляем запекаться в разогретую до 180–200 градусов духовку на 60 минут, за 10 минут до готовности снимаем крышку и подрумяниваем бедрышки.

Читайте также

Банковский сектор

Как делают рыбные консервы в Калининградской области

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Осьминог, жареный с овощами

11
Автор: Жора Гошман
добавить в избранное рецепт в избранном

Тефтели по‑гречески

67
Автор: Одесса Мама
добавить в избранное рецепт в избранном

Нудли по‑украински

51
Автор: Julia Chaikovskaya
добавить в избранное рецепт в избранном

Дымляма

23
добавить в избранное рецепт в избранном

Гуляш

565
Автор: Еда
добавить в избранное рецепт в избранном

Перцы фаршированные мясом с…

15
Автор: Irina
Показать еще