Запеченный с тыквой и бататом лосось

4 порции 30 минут
Автор: Levi Irina
порции: 4 готовить: 30 минут время подготовки: if (Model.Recipe.PreparationTime > 0) { + }
добавить в избранное рецепт в избранном 6

Добавить

Автор рецепта

Levi Irina

Автор: Levi Irina

1 рецепт

История к рецепту

«Я люблю готовить. Но времени как всегда очень мало. Лосось замечательный продукт. И чтобы приготовить быстро и вкусно я…»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    334

    ккал

  • Белки

    26,4

    грамм

  • Жиры

    20,5

    грамм

  • Углеводы

    11,2

    грамм

Ингредиенты

Порции

Оливковое масло 50 г

Атлантический лосось 500 г

Тыква 200 г

Батат 200 г

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Разрезаем кусок лосося по хребту и раскрываем, как книгу. Хорошо смазываем его оливковым маслом с добавлением соевого соуса. Сверху густо присыпаем специями.
  • 2. Кладем лосось на противень на бумагу для выпечки. Вокруг него можно выкладываем ломтики тыквы и батата, тоже смазанные оливковым маслом и присыпанные специями. Можно посолить.
  • 3. Запекаем в духовке при температуре 180–200 градусов в течение 20–25 минут. Сразу подаем к столу.

Совет к рецепту

Можно взять приправу для рыбы. Если ее нет, то смешать следующие специи: паприка сладка, перец черный, куркуму, имбирь, перец белый, соль. Всех специй примерно по пол-ложки чайной.

Читайте также

Можно ли делать суши из замороженной рыбы?

Отвечают повара дорогих и недорогих японских ресторанов, шеф неплохой кулинарии и два рыбопаразитолога

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Жареная тыква

310
добавить в избранное рецепт в избранном

Зимние овощи, запеченные в…

68
добавить в избранное рецепт в избранном

Золотистые куриные наггетсы…

32
добавить в избранное рецепт в избранном

Запеченная тыква с травами

189
добавить в избранное рецепт в избранном

Тыква с хлебными крошками и…

14
добавить в избранное рецепт в избранном

Фриттата с оливками, бататом…

1
Автор: Anita Ggdf