Запеченный тофу

5 порций 50 минут
Автор: Василина Гумерова
порции: 5 готовить: 50 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 266

Добавить

Автор рецепта

Василина Гумерова

Автор: Василина Гумерова

4 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    98

    ккал

  • Белки

    9,1

    грамм

  • Жиры

    6,2

    грамм

  • Углеводы

    1,4

    грамм

Ингредиенты

Порции

Соевый соус 50 мл

Твердый тофу 500 г

Оливковое масло 1 чайная ложка

Специи по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

50 минут Распечатать
  • 1. Разогреть духовку до 200 градусов.
  • 2. Смешиваем все ингредиенты для соуса и хорошенько взбалтываем.
  • 3. Нарезаем тофу и выкладываем на противень.
  • 4. Смазываем тофу соусом с одной стороны.
  • 5. Отправляем в духовку на 20 минут.
  • 6. Через 20 минут вытаскиваем тофу, переворачиваем его, смазываем другую сторону
  • 7. Снова отправляем тофу в духовку на 15 минут.
  • 8. Подавать в теплом или холодном виде.

Читайте также

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Морской окунь с апельсинами в…

221
Автор: Маша Пташка
добавить в избранное рецепт в избранном

Лосось по‑азиатски

35
Автор: Irina Verbovaya
добавить в избранное рецепт в избранном

Тунец, замаринованный в…

135
Автор: Maria Chumakovskaya
добавить в избранное рецепт в избранном

Запеченный редис с соевым…

21
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриное филе в соевом соусе

104
добавить в избранное рецепт в избранном

Куриные крылья в апельсиновом…

76
Показать еще