ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Запеченное куриное филе с овощами

Запеченное куриное филе с овощами

АВТОР: Ирина Васильевна Крош
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
45 минут
45 минут
136
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
875
76
56
19
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Морковь по-корейски
100 г
Майонез
200 г
Соленые огурцы
2 штуки
Российский сыр
200 г
Шампиньоны
100 г
Чеснок
3 зубчика
Сладкий перец
1 штука
Помидоры
2 штуки
Репчатый лук
2 штуки
Куриная грудка
4 штуки
Инструкция приготовления
45 минут
Распечатать
1Выдавите чеснок на филе грудок. Посолите и поперчите по вкусу. Отставьте на несколько минут. Огурцы, помидоры и перец порежьте кольцами. Лук крупно нашинкуйте. Крупные шампиньоны нарежьте. Сыр натрите на крупной терке.
2Разогрейте духовку до 180 градусов. Форму для запекания смажьте подсолнечным маслом и выкладывайте ингредиенты слоями: лук, грудки, огурцы, морковь, помидоры, перец, шампиньоны. Засыпьте все сыром, полейте майонезом и поставьте в духовку. Готовьте на 180 градусах в течение получаса, затем увеличьте огонь и запекайте на 230 градусах в течение 15 минут. Убавьте огонь снова и оставьте потомиться еще минут 10–15.
Комментарии (1):
3
Главное не перепутать порядок слоев — а то случится Апокалипсис. Огурцы запеченые под майонезом и сыриком — образцовая нямка…
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Крем-суп из белой фасоли
Автор: Еда
4 порции
20 минут
0
1
0
Рагу Туччи
Автор: Еда
8 порций
4 часа
1
2
0
Спагетти с чечевицей
Автор: Еда
4 порции
40 минут
0
2
0