Запеканка из макарон и брокколи

2 порции 20 минут
Автор: Светлана Трофимова
порции: 2 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 64

Добавить

Автор рецепта

Светлана Трофимова

Автор: Светлана Трофимова

1 рецепт

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    778

    ккал

  • Белки

    30,8

    грамм

  • Жиры

    20,8

    грамм

  • Углеводы

    117,8

    грамм

Ингредиенты

Порции

Капуста брокколи 400 г

Макароны 300 г

Яйцо куриное 2 штуки

Молоко ½ стакана

Оливковое масло 1 столовая ложка

Зеленый лук по вкусу

Тертый сыр пармезан по вкусу

Зелень по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Отварить брокколи до полуготовности, разделить на соцветия.
  • 2. Отварить макароны.
  • 3. На разогретую сковороду вылить оливковое масло, выложить слоем макароны, затем брокколи.
  • 4. Залить все смесью из яиц и молока (как для омлета, только без муки). Посолить, поперчить. Сверху выложить зелень и тертый пармезан. Закрыть крышкой и томить на медленном огне.

Читайте также

Как вынуть костяк из рыбы

Из обычной и из плоской — рассказывает шеф Мишель Ленц

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Яичные крокеты

20
добавить в избранное рецепт в избранном

Запеканка с семгой и брокколи

286
Автор: Yozhi Karamelova
добавить в избранное рецепт в избранном

Оладушки с брокколи и сыром

60
Автор: Алена
добавить в избранное рецепт в избранном

Запеканка с брокколи и…

49
добавить в избранное рецепт в избранном

Запеканка с брокколи и…

10
Автор: Юлия
добавить в избранное рецепт в избранном

Говяжьи зразы с начинкой

1
Автор: Юлия Ларина