Жаркое с креветками
порции: 4ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
255
26
8
23
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Капуста брокколи соцветия
300 гКрасный перец чили
1 штукаЗеленый перец
1 штукаОливковое масло
1 столовая ложкаОчищенные креветки
450 гКукурузный крахмал
1 столовая ложкаТростниковый сахар
2 столовые ложкиТертый имбирь
1 чайная ложкаАпельсиновый сок
1 стаканСоевый соус
¼ стаканаРис
по вкусуИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1В сковороде или воке потушите брокколи и перцы в масле, пока они не станут мягкими.
2Добавьте креветки и тушите 3-5 минут или до тех пор, пока креветки не порозовеют.
3Смешайте кукурузный крахмал, тростниковый сахар, имбирь, апельсиновый сок и соевый соус до однородной массы.
4Влейте смесь в сковороду.
5Доведите до кипения и готовьте 2 минуты или пока не загустеет.
6Подавайте поверх риса.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
