Жаркое с креветками и с брокколи

4 порции 20 минут
Автор: Дарья Уварова
порции: 4 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 0

Добавить

Автор рецепта

Дарья  Уварова

Автор: Дарья Уварова

243 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    253

    ккал

  • Белки

    25,3

    грамм

  • Жиры

    7,9

    грамм

  • Углеводы

    22,3

    грамм

Ингредиенты

Порции

Капуста брокколи соцветия 1,5 стакана

Красный перец чили 1 штука

Зеленый перец 1 штука

Оливковое масло 1 столовая ложка

Очищенные креветки 450 г

Кукурузный крахмал 1 столовая ложка

Тростниковый сахар 2 столовые ложки

Тертый имбирь 1 чайная ложка

Апельсиновый сок 1 стакан

Соевый соус ¼ стакана

Рис по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. В сковороде или воке потушите брокколи и перцы в масле, пока они не станут мягкими.
  • 2. Добавьте креветки и тушите 3-5 минут или до тех пор, пока креветки не порозовеют.
  • 3. Смешайте кукурузный крахмал, тростниковый сахар, имбирь, апельсиновый сок и соевый соус до однородной массы.
  • 4. Влейте смесь в сковороду.
  • 5. Доведите до кипения и готовьте 2 минуты или пока не загустеет.
  • 6. Подавайте поверх риса.

Читайте также

15 русских рыб

От карпа и щуки до трески и наваги — как с ними поступать

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Курица в кисло-сладком соусе…

11438
Автор: Ким Черотов
добавить в избранное рецепт в избранном

Макароны, запеченные с…

11288
Автор: Lena Ivanova
добавить в избранное рецепт в избранном

Азу по‑татарски

9981
добавить в избранное рецепт в избранном

Картофель, запеченный в…

10708
добавить в избранное рецепт в избранном

Курица «Пикассо»

12735
Автор: naomi
добавить в избранное рецепт в избранном

Свинина с овощами, тушеная в…

7790
Показать еще