ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Белково-диетический салат

Белково-диетический салат

АВТОР: Алена
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
35 минут
35 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
143
16
7
4
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Консервированный тунец в собственном соку
1 банка
Куриное яйцо
4 штуки
Лук
1 штука
Лимонный сок
15 мл
Зелень
по вкусу
Бальзамический уксус
по вкусу
Инструкция приготовления
35 минут
Распечатать
1Нарезать кубиками лук, яйца, слить сок из тунца, добавить к остальным ингредиентам.
2Мелко порубить зелень. Выдавить сок из половинки лимона. Сбрызнуть уксусом, посолить, поперчить.
спецпроекты
Похожие рецепты
Автор: Еда
4 порции
15 минут
11
2
0
Летний салат с клубникой и помидорами
Автор: Еда
1 порция
15 минут
44
4
0
Салат из свежих огурцов и помидоров
Автор: Еда
4 порции
10 минут
4
2
0
Салат с брюссельской капустой и соусом карри
Автор: Еда
4 порции
15 минут
33
1
0
Табуле из полбы и киноа
Автор: Еда
4 порции
1 час 15 минут
55
2
0
Диетический салат с креветками и авокадо
Автор: Дарья Рева
1 порция
5 минут
147
2
2