ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Фермерский салат с нерафинированным маслом

Фермерский салат с нерафинированным маслом

АВТОР: Иван Соколов
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
20
История к рецепту

ВКУС ДЕТСТВА 2.0 «Чтобы стоять, Я должен держаться корней» (гр. Аквариум «Держаться Корней)  Те из нас кто помнит времена когда оливковое масло не возможно было найти на полке магазина, а уж все остальные новомодные кулинарные масла, как-то масло авокадо, масло макового семени, льна, тыквы были знакомы только очень глубоким ценителям кулинарии, либо людям имевшим счастливый билет на выезд заграницу, наверняка помнят как мы любили и ценили не рафинированное подсолнечное масло. Мы даже делили подсолнечное масло на «вонючее» и « не вонючее».    «Вонючее» не рафинированное  масло незаслуженно мало используется в современной кулинарии, хотя конечно у него достаточно резкий и специфический вкус. Но салат из детсва который заправлен только этим маслом вызывает ощущения похожие на те, что описаны в мультфильме «Рататуй». Когда при подаче Рататуя ресторанному критику он, как бы, перенеся в то время. Этот запах действительно действует как кулинарный нейромаркетинг и переносит Вас в то время когда салат из рукколы и креветок еще не был в меню каждого ресторана, да и поход в ресторан был событием даже не года, а нескольких лет. Я до сих пор своей первый поход помню и даже что ел тогда тоже. Хотя многие последующие визиты в рестораны слились в одно.  Конечно, оливковое масло заслуженно занимает свое место на наших столах и кухнях и в рецептах многих блюд. Но давайте будем держаться корней и раз в год когда на прилавке появляются свежие овощи, баловать себя вкусом из детства.

Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
171
2
15
7
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Свежая кинза (кориандр)
1 пучок
Огурцы
3 штуки
Редис
1 пучок
Помидоры
3 штуки
Зеленый лук
4 стебля
Подсолнечное нерафинированное масло
30 мл
Оливковое масло
30 мл
Соль
по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Огурцы нарежьте тонкими кольцами.
2Помидоры нарежьте на 4 части вдоль, а затем крупными кусками поперек.
3Редис очистите и нарежьте на четвертинки.
4Лук нарежьте на куски примерно в 1 см, отложите 1 перо для украшения.
5Кинзу мелко нарубите.
6Смешайте оливковое масло с подсолнечным нерафинированным.
7Все овощи смешайте в салатнике, залейте маслом и посолите по вкусу.
8Украсьте оставшимся пером лука, крупно нарезав его.
9Подавайте как гарнир к мясу или птице.
спецпроекты
Похожие рецепты
Салат капрезе
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
1
3
0
Салат «Кровавая луна»
Автор: Еда
4 порции
20 минут
2
2
0