ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Фруктовый салат с золотым киви

Фруктовый салат с золотым киви

АВТОР: Евгения Тяпнина
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
150
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
83
1
1
19
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Киви золотой
2 штуки
Киви
2 штуки
Мандарины
1 штука
Мед
2 чайные ложки
Лимонный сок
2 чайные ложки
Кедровые орехи
по вкусу
Свежая мята
по вкусу
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Помыть и очистить киви от кожуры с помощью овощечистки, порезать кубиками.
2Мандарин очистить, разделить на дольки и порезать, удаляя косточки, если они есть.
3Смешайте мед с лимонным соком, можно добавить корицу. Заправьте соусом фрукты, пермешайте.
4Подавайте, посыпав кедровыми орешками с мятой
Комментарии (1):
0
Все фрукты должны быть твёрдыми и резать их нужно крупно, сливая сок, иначе салат превратится в кашу. Мандарины можно взять консервированные — они очищены от кожицы. Либо взять более крупные цитрусовые, дольки которых можно почистить самому (грейпфрут, помело). Так же сюда хорошо пойдут крупные круглые сливы, опять же, только твёрдые.
спецпроекты
Похожие рецепты
Табуле с арбузом
Автор: Еда
4 порции
45 минут
3
1
0
Фруктовый салат с яблоками
Автор: Еда
8 порций
30 минут
18
1
0
Фруктовый салат с арбузом и дыней
Автор: Еда
4 порции
10 минут
2
1
0
Салат с томленой грушей и сыром дор-блю
Автор: Ника Ганич
4 порции
30 минут
15
2
0
Салат фруктовый с яблоком, айвой, киви, мандарином
Автор: Alya
2 порции
5 минут
4
1
0