ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Фруктовый салат с золотым киви

Фруктовый салат с золотым киви

АВТОР: Евгения Тяпнина
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
150
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
83
1
1
19
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Киви золотой
2 штуки
Киви
2 штуки
Мандарины
1 штука
Мед
2 чайные ложки
Лимонный сок
2 чайные ложки
Кедровые орехи
по вкусу
Свежая мята
по вкусу
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Помыть и очистить киви от кожуры с помощью овощечистки, порезать кубиками.
2Мандарин очистить, разделить на дольки и порезать, удаляя косточки, если они есть.
3Смешайте мед с лимонным соком, можно добавить корицу. Заправьте соусом фрукты, пермешайте.
4Подавайте, посыпав кедровыми орешками с мятой
Комментарии (1):
0
Все фрукты должны быть твёрдыми и резать их нужно крупно, сливая сок, иначе салат превратится в кашу. Мандарины можно взять консервированные — они очищены от кожицы. Либо взять более крупные цитрусовые, дольки которых можно почистить самому (грейпфрут, помело). Так же сюда хорошо пойдут крупные круглые сливы, опять же, только твёрдые.
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Табуле с арбузом
Автор: Еда
4 порции
45 минут
3
1
0
Фруктовый салат с яблоками
Автор: Еда
8 порций
30 минут
18
1
0
Фруктовый салат с арбузом и дыней
Автор: Еда
4 порции
10 минут
2
1
0
Салат с томленой грушей и сыром дор-блю
Автор: Ника Ганич
4 порции
30 минут
15
2
0
Салат фруктовый с яблоком, айвой, киви, мандарином
Автор: Alya
2 порции
5 минут
4
1
0