ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Кисло-сладкий салат из брокколи

АВТОР: Maria Vavi
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
20
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
214
4
10
30
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Кисло-сладкий соус
100 г
Капуста брокколи
200 г
Кунжутное масло холодного отжима
1 столовая ложка
Черные кунжутные семечки
по вкусу
Кешью
по вкусу
Лук-шалот
2 штуки
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Бланшировать капусту, порезать
2Вылейте половину указанного в ингредиентах кисло-сладкого соуса в чашу. Добавьте брокколи, перемешайте. Убедитесь, что соцветия покрылись соусом.
3Сбрызните столовой ложкой кунжутного масла. Добавьте семена кунжута на свой вкус и остальной кисло-сладкий соус. Туда же добавьте орехи кешью.
4Добавьте два стебля лука-шалот и снова перемешайте.
5Выложите на большую тарелку или в стеклянный контейнер. Если что-то останется, хранить блюдо в холодильнике можно до 5 дней.
спецпроекты
Похожие рецепты
Табуле с арбузом
Автор: Еда
4 порции
45 минут
3
1
0
Летний салат с клубникой и помидорами
Автор: Еда
1 порция
15 минут
44
4
0
Автор: Еда
6 порций
30 минут
22
2
1
Салат фруктовый
Автор: Даша RDD
6 порций
15 минут
13
1
0
Фруктовый салат а с семенами чиа
Автор: Я Г
2 порции
30 минут
27
0
1
Сладкий салат с клубникой и шпинатом
Автор: Alexandra Bast
2 порции
25 минут
1
2
0
Фруктовый салат с курицей
Автор: Евгений Смирнов
6 порций
20 минут
3
1
0
Фруктовый салат с ароматным сиропом
Автор: Евгений Смирнов
4 порции
30 минут
5
1
0