Крабовый салат с йогуртовой заправкой

1 порция 10 минут
Автор: Аркадий Левин
порции: 1 готовить: 10 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 469

Добавить

Автор рецепта

Аркадий Левин

Автор: Аркадий Левин

4 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    502

    ккал

  • Белки

    31,5

    грамм

  • Жиры

    33,3

    грамм

  • Углеводы

    17,5

    грамм

Ингредиенты

Порции

Мясо краба 50 г

Тигровые креветки 3 штуки

Авокадо 25 г

Помидоры черри 10 г

Смесь салатных листьев 5 г

Апельсины 100 г

Тертый сыр пармезан 10 г

Маслины без косточек 1 штука

Йогуртовый соус 1%-ный 25 г

Соус табаско 5 г

Соль по вкусу

Оливковое масло 20 мл

Молотый черный перец по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Мясо краба очистить от пленок.
  • 2. Две креветки мелко нарезать, третью креветку оставить целой и обжарить на оливковом масле.
  • 3. Мясо краба смешать с обжаренными креветками с добавлением соли и молотого перца и заправить йогуртовым соусом.
  • 4. Авокадо мелко нарезать с добавлением соуса Табаско.
  • 5. На тарелку выложить сегменты апельсина. Сверху выложить массу из краба и креветок и массу из авокадо. Украсить целой креветкой и маслиной.
  • 6. В форменную корзиночку из Пармезана выложить салатный микс с помидорчиками черри.

Читайте также

Можно ли делать суши из замороженной рыбы?

Отвечают повара дорогих и недорогих японских ресторанов, шеф неплохой кулинарии и два рыбопаразитолога

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 7

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из авокадо, манго и…

42
добавить в избранное рецепт в избранном

Теплый салат с морскими…

174
добавить в избранное рецепт в избранном

Мартини с королевскими…

63
добавить в избранное рецепт в избранном

Теплый салат с креветками и…

19
Автор: Алланья
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с креветками и авокадо…

116
добавить в избранное рецепт в избранном

Цитрусовый салат из копчёной…

3
Автор: Svet Lana
Показать еще