Куриный салат с апельсинами и киви

4 порции 20 минут
Автор: Marianna Makhotkina
порции: 4 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 7

Добавить

Автор рецепта

Marianna Makhotkina

Автор: Marianna Makhotkina

45 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    292

    ккал

  • Белки

    21,8

    грамм

  • Жиры

    15,9

    грамм

  • Углеводы

    16,4

    грамм

Ингредиенты

Порции

Апельсины 1 штука

Киви 1 штука

Сок лайма 1 столовая ложка

Куриная грудка 1 штука

Соевый соус 2 столовые ложки

Мед 2 чайные ложки

Бальзамический уксус 2 столовые ложки

Кинза ½ пучка

Свежая мята ½ пучка

Жареный миндаль 100 г

Смесь салатных листьев 2 стакана

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Куриную грудку обжарить на сильном огне до образования корочки. Нарезать тонкими полосками.
  • 2. Апельсин и киви очистить. У апельсина удалить пленки и косточки.
  • 3. Дольки апельсина разреть пополам поперек. Киви нарезать тонкими полукольцами.
  • 4. Миндаль крупно порубить.
  • 5. У кинзы и мяты оборвать листья и сложить из в блендер. Прибавить уксус, соевый соус, сок лайма и мед. Взбить до однородного состояния.
  • 6. В большой миске смешать курицу, салатный микс, апельсин и киви.
  • 7. Заправку подать отдельно.

Читайте также

Как обращаться с рыбой. 6 видеоуроков

Как чистить, потрошить, снимать филе, варить бульон

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Легкий салат из куриной…

17
Автор: Аленчик )))))
добавить в избранное рецепт в избранном

Тайский салат с курицей и…

229
Автор: ШЕФМАРКЕТ
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из курицы с мятой и…

9
Автор: Olen'ka
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с зеленой фасолью…

53
Автор: Алена
добавить в избранное рецепт в избранном

Заправка для салата с…

5
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с травами, рубленой…

0
Автор: Anita Ggdf
Показать еще