Легкий английский салат

4 порции 35 минут
Автор: Anna Chernysheva
порции: 4 готовить: 35 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 42

Добавить

Автор рецепта

Anna Chernysheva

Автор: Anna Chernysheva

2 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    310

    ккал

  • Белки

    10,2

    грамм

  • Жиры

    22,5

    грамм

  • Углеводы

    18,1

    грамм

Ингредиенты

Порции

Свекла 300 г

Морковь 300 г

Руккола 200 г

Грецкие орехи 50 г

Красный лук 1 штука

Оливковое масло 3 чайные ложки

Сыр фета 100 г

Дижонская горчица 1 чайная ложка

Мед 1 чайная ложка

Красный винный уксус ½ чайной ложки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

35 минут Распечатать
  • 1. Разогрейте духовку до 190 градусов.
  • 2. Морковь, очищенную и нарезанную кружками, запекайте 25–30 минут, предварительно сбрызнув оливковым маслом и заправив солью.
  • 3. На другой противень выложите грецкие орехи, запекайте 5 минут.
  • 4. Отварите и крупно нарежьте свеклу, небольшую луковицу нашинкуйте полукольцами, сыр — кубиками.
  • 5. Для заправки отдельно смешайте горчицу, оливковое масло, мед и винный уксус.
  • 6. Сервируйте тарелки рукколой, на которую выложите предварительно смешанные с заправкой ингредиенты.

Читайте также

Банковский сектор

Как делают рыбные консервы в Калининградской области

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Салат-ассорти с жареными…

123
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с огурцами, томатами на…

33
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из рукколы с оливками…

345
Автор: GAEA
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с чечевицей и свеклой

485
добавить в избранное рецепт в избранном

Осенний салат из капусты…

101
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с рукколой, фетой и…

14
Показать еще