ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Легкий салат с кусочками курицы и сырными шариками в панировке из зелени

Легкий салат с кусочками курицы и сырными шариками в панировке из зелени

АВТОР: Ольга Худина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
412
35
26
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Филе куриной грудки
400 г
Латук дуболистный
200 г
Сливочное масло
20 г
Соль
по вкусу
Бальзамический уксус
1 столовая ложка
Свежемолотый черный перец
по вкусу
Помидоры черри
150 г
Испанский лук
½ штуки
Желтый сладкий перец
1 штука
Мягкий козий сыр с травами
150 г
Сметана
300 г
Зелень
по вкусу
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Хорошо промойте салатные листья и просушите.
2Куриное филе нарежьте небольшими кубиками. В сковороде растопите сливочное масло и обжарьте куриные кусочки до золотистой корочки. Снимите с огня и добавьте бальзамический уксус, посолите и поперчите. Оставьте остывать.
3Листья салата порвите на небольшие кусочки и переложите в миску. Добавьте разрезанные пополам черри, тонко нарезанные полукольцами испанский лук, очищенный и нарезанный маленькими кубиками желтый перец. Перемешайте.
4Из сыра скатайте небольшие шарики и обваляйте в мелко нарезанной зелени.
5Выложите салат на тарелки, сверху разложите кусочки курицы и сырные шарики. Сбрызните сметаной и подавайте.
Совет к рецепту
Этот салат подают с хрустящим багетом.
спецпроекты
Похожие рецепты
Салат подсолнух
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
25 минут
2
1
0
Салат из курицы с ананасом
Автор: Еда
6 порций
25 минут
4
1
0
Куриный салат с айвой и сыром дорблю
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
2
0
Салат «Сухарик»
Автор: Надежда Ахмедьянова
4 порции
35 минут
0
2
0