ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Легкий салат с рукколой и перепелинными яйцами

Легкий салат с рукколой и перепелинными яйцами

АВТОР: Аксиния Торгашина
порции:  3ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
60
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
258
5
24
5
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Рукола
150 г
Перепелиное яйцо
8 штук
Помидоры черри
9 штук
Оливковое масло
3 столовые ложки
Бальзамический уксус
2 столовые ложки
Соль
щепотка
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Отварить яйца. После залить холодной водой секунд на 30. Яйца очистить от скорлупы и разрезать на половинки.
2Помидоры черри также разрезать пополам.
3Уложить в салатную тарелку рукколу и томаты.
4Смешать заправку для салата: бальзамический уксус, оливковое масло и соль.
5Залить помидоры с рукколой заправкой.
6Добавить перепелиные яйца.
Совет к рецепту
Великолепно подойдет под бокал красного вина.
спецпроекты
Похожие рецепты
Салат «Кровавая луна»
Автор: Еда
4 порции
20 минут
2
2
0