ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Летний салат со сливой и рукколой

АВТОР: Кулинар 890471
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
10
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
429
5
38
19
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Красные сливы
2 штуки
Авокадо
½ штуки
Огурцы
1 штука
Мини цукини
½ г
Красный перец чили
по вкусу
Кунжутные семечки
1 столовая ложка
Кедровые орехи
1 чайная ложка
Оливковое масло
2 столовые ложки
Бальзамический уксус
1 столовая ложка
Мед
2 чайные ложки
Рукола
2 пучка
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Нарезать овощи кубиками и смешать в миске.
2Со слив снять шкурку, нарезать и добавить в салат.
3Перец чили порезать как можно мельче, добавить по вкусу.
4Добавить кунжут и кедровые орешки.
5Смешать для соуса бальзамический уксус, влить в него масло, помешивая, затем добавить мед.
6Выложить на тарелки рукколу, порционно, в форме гнезда.
7В серединку выложить салат, заправленный соусом.
Совет к рецепту
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
спецпроекты
Похожие рецепты
Автор: Еда
4 порции
20 минут
2
2
0
Автор: Еда
6 порций
1 час 10 минут
123
5
1
Острый салат из огурцов
Автор: Anita Ggdf
4 порции
30 минут
42
2
0
Острая морковь с фунчозой
Автор: Виолета Марина
4 порции
15 минут
18
1
0
Китайский острый салат из редиса
Автор: Anita Ggdf
2 порции
40 минут
4
1
0