Лёгкий салат с тунцом

Автор: Татьяна Кашицына
порции: 2 готовить: 10 минут

Добавить

Салат с консервированным тунцом -- прекрасный вариант быстрого и вкусного ужина -- не требует больших усилий и затрат времени, но при этом радует богатым вкусом и неплохой питательной ценностью.

Ингредиенты

Консервированный тунец в собственном соку 1 банка

Красные помидоры черри 250 г

Оливковое масло 1 столовая ложка

Лимонный сок 1 чайная ложка

Свежемолотый черный перец по вкусу

Смесь салатных листьев по вкусу

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Помыть и нарезать помидоры черри на четвертинки, выложить их в блюдо для салата
  • 2. Слить сок из банки с консервированным тунцом, при желании измельчить кусочки тунца вилкой
  • 3. Смешать тунца с помидорами, добавить салатные листья
  • 4. Добавить оливковое масло, лимонный сок, чёрный перец
  • 5. Перемешать салат

Совет к рецепту

Разнообразить вкус салата можно, добавив щепотку тыквенных семечек

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Картофельный салат с тунцом и фасолью

10 ингредиентов

Молодой картофель 500 г

Оливковое масло 4 столовые ложки

Лимонный сок 1 столовая ложка

Молотый перец чили ½ чайной ложки

Чеснок 1 зубчик

Белая консервированная фасоль 400 г

Красный лук 1 головка

Петрушка 1 пучок

Консервированный тунец в собственном соку 200 г

Зеленый салат 110 г

253
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из шампиньонов с моцареллой

7 ингредиентов

Консервированные шампиньоны 1 банка

Красные помидоры черри 3 штуки

Оливковое масло 1 столовая ложка

Сыр моцарелла 125 г

Соль щепотка

Лимонный сок 1 чайная ложка

Розовый перец по вкусу

233
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из рукколы с редисом и помидорами черри

15 минут
6 ингредиентов

Руккола 50 г

Красные помидоры черри 4 штуки

Редис 40 г

Оливковое масло 20 мл

Морская соль по вкусу

Лимонный сок 2 мл

23
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с тунцом и яйцом пашот

20 минут
11 ингредиентов

Консервированный тунец в собственном соку 1 банка

Салат айсберг ½ пучка

Красные помидоры черри 15 штук

Огурцы 5 штук

Репчатый лук 1 головка

Яйцо куриное 3 штуки

Оливковое масло 2 столовые ложки

Молотый красный перец 1 чайная ложка

Бальзамический уксус 3 столовые ложки

Специи для салата по вкусу

Лимонный сок 2 чайные ложки

443
добавить в избранное рецепт в избранном

Невероятно сочный салат с тунцом

10 минут
7 ингредиентов

Консервированный тунец в собственном соку 1 банка

Красные помидоры черри 8 штук

Салат айсберг 300 г

Петрушка 30 г

Лимонный сок 2 чайные ложки

Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки

Молотый черный перец 1 чайная ложка

62
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из морской капусты с тунцом

30 минут
8 ингредиентов

Маринованная морская капуста 200 г

Консервированный тунец в собственном соку 1 банка

Авокадо 1 штука

Красные помидоры черри 200 г

Оливковое масло 2 столовые ложки

Горчица 1 чайная ложка

Лимонный сок 1 чайная ложка

Молотый черный перец по вкусу

0