Невероятно сочный салат с тунцом

2 порции 10 минут
Автор: Шарлотта ДеМар
порции: 2 готовить: 10 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 60

Добавить

Автор рецепта

Шарлотта  ДеМар

Автор: Шарлотта ДеМар

5 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    282

    ккал

  • Белки

    18,6

    грамм

  • Жиры

    19,2

    грамм

  • Углеводы

    7,3

    грамм

Ингредиенты

Порции

Консервированный тунец в собственном соку 1 банка

Красные помидоры черри 8 штук

Салат айсберг 300 г

Петрушка 30 г

Лимонный сок 2 чайные ложки

Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки

Молотый черный перец 1 чайная ложка

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Воду из банки с тунцом сливаем и крошим рыбку кусочками.
  • 2. Черри режем на две половинки, салат — соломкой, петрушку — чем мельче, тем лучше.
  • 3. Соус: оливковое масло смешиваем с соком лимона + перцем.
  • 4. Ингредиенты для салата заправляем лимонным соусом и аккуратно перемешиваем.

Совет к рецепту

Салат можно не солить - в тунце соли достаточно.

Читайте также

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из петрушки, радиккьо и…

7
добавить в избранное рецепт в избранном

Летний салат с пастой, песто…

118
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с тунцом и фасолью…

3850
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с тунцом и яйцом пашот

431
Автор: Rusiko Tsivtsivadze
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с тунцом и белой фасолью

116
добавить в избранное рецепт в избранном

Лёгкий салат с тунцом

0
Показать еще