ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Обжаренный шпинат с белой фасолью и моцареллой

АВТОР: Евгений Смирнов
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
30
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
333
19
15
35
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Белая консервированная фасоль
1,5 стаканов
Красный сладкий перец
2 штуки
Сыр моцарелла
120 г
Белый уксус
2 столовые ложки
Томатная паста
6 столовых ложек
Маслины
¼ стакана
Лук-шалот
2 головки
Рубленая петрушка
2 столовые ложки
Мелко рубленный чеснок
4 зубчика
Чесночное масло
1 столовая ложка
Молодой шпинат
½ кг
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Смешайте в миске среднего размера белую фасоль, болгарский перец, моцареллу, 1 ст. л. уксуса и 1 ст. л. масла сушеных томатов. Дайте постоять.
2Смешайте высушенные томаты, маслины, петрушку, чеснок с оставшимися 1 ст. л. уксуса в небольшой миске. Помешивая, вылейте в миску с фасолью. Дайте постоять.
3Для приготовления шпината с чесноком: Нагрейте масло в сковороде на среднем огне.
4Поместите в сковороду болгарский перец и лук-шалот, обжаривайте 3—5 мин. или до тех пор, пока овощи не начнут зарумяниваться. Добавьте чеснок и обжаривайте еще 30 сек. или до появления аппетитного аромата.
5Постепенно добавляйте шпинат и обжаривайте 5—6 мин., переворачивая щипцами, или до тех пор, пока шпинат не станет мягким или не приобретет ярко-зеленый цвет.
6Добавьте соль и перец по вкусу.
7Сервируйте салат, уложив поверх шпинат с чесноком.
Комментарии (2):
0
Я делала со свежими помидорами. Болгарский перец тушила со шпинатом. В пункте 1 его исключила. Мне очень понравился салат.
0
Наталья, добавляйте свои фотографии блюд. Вы так часто готовите по рецептам с сайта, делитесь результатами не только в письменном виде)
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Салат с черемшой
Автор: Еда
2 порции
20 минут
0
1
0
Черемша на зиму
Автор: Еда
8 порций
30 минут
0
1
0
Песто из черемши
Автор: Еда
6 порций
15 минут
0
1
0
Тельное из минтая
Автор: Алиса
5 порций
2 часа
0
1
0