Овощной салат с консервированным тунцом

4 порции 10 минут
Автор: Анюта Крайник
порции: 4 готовить: 10 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 4

Добавить

Автор рецепта

Анюта Крайник

Автор: Анюта Крайник

2 рецепта

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    223

    ккал

  • Белки

    10,1

    грамм

  • Жиры

    14,8

    грамм

  • Углеводы

    6,9

    грамм

Ингредиенты

Порции

Консервированный тунец в собственном соку 1 банка

Огурцы 1 штука

Помидоры черри 250 г

Маслины без косточек 1 банка

Сладкий перец 1 штука

Зеленый салат по вкусу

Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Нарезать огурец полукольцами.
  • 2. Разрезать черри пополам.
  • 3. Нарезать перец средними кусочками.
  • 4. Тунец разломать вилкой на кусочки вместе с соком.
  • 5. Салат нарвать руками.
  • 6. Все смешать в миске, добавить маслины без воды, заправить оливковым маслом.

Читайте также

Лара Кацова в гостях у «Еды»

Готовим форшмак и тефтели из курицы и тыквы

Как мы наряжали елку

Мастер-класс по росписи имбирных печений

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с грибами, салями и сыром

8 ингредиентов

Помидоры черри 400 г

Свежие шампиньоны 4 штуки

Салями 100 г

Маслины без косточек 12 штук

Огурцы 4 штуки

Сухарики 100 г

Оливковое масло 2 столовые ложки

Сыр фета 200 г

Салат с грибами, салями и сыром
42
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с тунцом и фасолью по‑тоскански

8 ингредиентов

Консервированный тунец в собственном соку 340 г

Фасоль каннеллини 420 г

Помидоры черри 10 штук

Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки

Зеленый лук с луковицей 4 штуки

Соль ¼ чайной ложки

Лимонный сок 2 столовые ложки

Свежемолотый черный перец по вкусу

Салат с тунцом и фасолью по-тоскански
3969
добавить в избранное рецепт в избранном

Пикантный салат с тунцом, перцем и помидорами

10 минут
9 ингредиентов

Зеленый салат 1 пучок

Консервированный тунец в собственном соку 1 банка

Помидоры черри 5 штук

Маслины без косточек ½ банки

Сладкий перец 1 штука

Репчатый лук 1 штука

Соевый соус 25 г

Рисовый уксус ½ столовой ложки

Оливковое масло extra virgin 30 г

Пикантный салат с тунцом, перцем и помидорами
72
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с тунцом и каперсами

15 минут
7 ингредиентов

Зеленый салат ½ пучка

Консервированный тунец в собственном соку 120 г

Помидоры черри 10 штук

Маринованные каперсы 20 г

Соль по вкусу

Бальзамический соус по вкусу

Огурцы 1 штука

Салат с тунцом и каперсами
408
добавить в избранное рецепт в избранном

Овощной салат с сыром сиртаки и маслинами

15 минут
5 ингредиентов

Помидоры 3 штуки

Маслины без косточек 130 г

Огурцы 2 штуки

Сыр сиртаки 250 г

Сладкий перец 1 штука

Овощной салат с сыром сиртаки и маслинами
13
Автор: En Ru
добавить в избранное рецепт в избранном

Греческий салат на шпажке

20 минут
10 ингредиентов

Свежий желтый перец 1 штука

Огурцы 1 штука

Помидоры черри 4 штуки

Маслины без косточек 4 штуки

Сыр фета 50 г

Оливковое масло extra virgin 1 столовая ложка

Лимонный сок ½ столовой ложки

Сушеный орегано ¼ чайной ложки

Чеснок 1 зубчик

Соль по вкусу

Греческий салат на шпажке
8
Показать еще