Овощной фитнес-салат с соусом из авокадо

2 порции 20 минут
Автор: Екатерина
порции: 2 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 51

Добавить

Автор рецепта

Екатерина

Автор: Екатерина

3 рецепта

Ингредиенты

Порции

Салат ромен 1 пучок

Красная консервированная фасоль 400 г

Помидоры черри 400 г

Оранжевый сладкий перец 1 штука

Консервированная кукуруза 200 г

Зеленый лук 5 стеблей

Свежая кинза 1 пучок

Авокадо 1,2 штуки

Сок лайма 2 столовые ложки

Натуральный обезжиренный йогурт 125 мл

Чеснок 2 зубчика

Оливковое масло 3 столовые ложки

Белый винный уксус 2,5 чайные ложки

Соль по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Приготовить соус.
    В кухонном комбайне смешать кинзу, авокадо, йогурт, сок лайма, чеснок, масло оливковое, уксус винный, соль, до получения однородной массы. Отрегулировать вкус.
  • 2. Тонко нарезать ромэн, болгарский перец, помидоры, и зеленый лук.
  • 3. Поместите все ингредиенты в салатную миску и перемешать.
  • 4. Заправить соусом. Приятного аппетита!

Читайте также

Кто на новеньких

Ученики первого потока Школы «Еды» — о том, как учиться онлайн

Кто на новеньких

Ученики первого потока Школы «Еды» — о том, как учиться онлайн

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Кукурузный салат с авокадо и…

635
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из рукколы, авокадо и…

61
Автор: Ирина Вельш
добавить в избранное рецепт в избранном

Марокканский салат с киноа

11
Автор: Evelyn
добавить в избранное рецепт в избранном

Фасолевый салат по‑деревенски

5
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с киноа

134
Автор: Еда
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с зелеными яблоками

0