ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Овощной салат с курицей, мандаринами и авокадо

Овощной салат с курицей, мандаринами и авокадо

АВТОР: Vera Lyamina
порций:  5ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
210
11
15
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
5
Куриное филе
1 кусок
Мандарины
2 штуки
Авокадо
1 штука
Огурцы
1 штука
Помидоры
3 штуки
Зеленый салат
200 г
Майонез
по вкусу
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Оливковое масло
30 мл
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Предварительно отварить или пожарить куриное филе.
2Очистить мандарины от кожуры, а затем и снять с помощью острого ножа кожицу с каждой дольки.
3Очистить огурец и авокадо от кожуры.
4Мелко нарезать филе курицы, мандарины, авокадо, огурец, помидор и перемешать.
5Добавить зеленый салат.
6Заправить оливковым маслом и майонезом, добавить соль и перец по вкусу.
спецпроекты
Похожие рецепты
Салат «Кровавая луна»
Автор: Еда
4 порции
20 минут
2
2
0