Пикантный салат с тунцом, перцем и помидорами

Автор: Лилия Аюпова
порции: 4 готовить: 10 минут

Добавить

Ингредиенты

Зеленый салат 1 пучок

Консервированный тунец в собственном соку 1 банка

Помидоры черри 5 штук

Маслины без косточек ½ банки

Сладкий перец 1 штука

Лук репчатый 1 штука

Соевый соус 25 мл

Рисовый уксус ½ столовой ложки

Оливковое масло extra virgin 30 мл

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Листья салата нарвать руками, лук, перец болгарский нарезать кольцами, помидоры — пополам.
  • 2. На блюдо выложить листья салата, сверху выложить кольца лука, перца, маслины, половинки помидор черри, в центр — тунца.
  • 3. Полить смесью масла, сока лимона и соевого соуса.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из тунца

5 минут
6 ингредиентов

Консервированный тунец в собственном соку 1 банка

Лук репчатый 1 головка

Зеленый салат 5 стеблей

Помидоры 2 штуки

Майонез 4 столовые ложки

Перец молотый черный по вкусу

82
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из тунца и стручковой фасоли

20 минут
11 ингредиентов

Консервированный тунец в собственном соку 200 г

Яйцо 2 штуки

Зеленая стручковая фасоль (замороженная) 200 г

Сыр гауда 50 г

Каперсы 1 столовая ложка

Соевый соус 2 столовые ложки

Легкий майонез 2 столовые ложки

Лук репчатый ½ головки

Рисовый уксус 1 столовая ложка

Укроп по вкусу

Оливковое масло 1 столовая ложка

186
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с тунцом и каперсами

15 минут
7 ингредиентов

Зеленый салат ½ пучка

Консервированный тунец в собственном соку 120 г

Помидоры черри 10 штук

Маринованные каперсы 20 г

Соль по вкусу

Бальзамический соус по вкусу

Огурцы 1 штука

410
добавить в избранное рецепт в избранном

Диетический салат мимоза с тунцом и йогуртом

20 минут
7 ингредиентов

Консервированный тунец в собственном соку 1 банка

Яйцо 3 штуки

Сыр 50 г

Морковь 1 штука

Лук репчатый 1 головка

Соевый соус 2 столовые ложки

Натуральный обезжиренный йогурт 4 столовые ложки

444
добавить в избранное рецепт в избранном

Овощной салат с консервированным тунцом

10 минут
7 ингредиентов

Консервированный тунец в собственном соку 1 банка

Огурцы 1 штука

Помидоры черри 250 г

Маслины без косточек 1 банка

Сладкий перец 1 штука

Зеленый салат по вкусу

Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки

4