ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Пикантный салат с тунцом, перцем и помидорами

Пикантный салат с тунцом, перцем и помидорами

АВТОР: Лилия Аюпова
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
71
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
184
11
11
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Зеленый салат
1 пучок
Консервированный тунец в собственном соку
1 банка
Помидоры черри
5 штук
Маслины без косточек
½ банки
Сладкий перец
1 штука
Репчатый лук
1 штука
Соевый соус
25 мл
Рисовый уксус
½ столовые ложки
Оливковое масло extra virgin
30 мл
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Листья салата нарвать руками, лук, перец болгарский нарезать кольцами, помидоры — пополам.
2На блюдо выложить листья салата, сверху выложить кольца лука, перца, маслины, половинки помидор черри, в центр — тунца.
3Полить смесью масла, сока лимона и соевого соуса.
Комментарии (2):
0
очень вкусно, правда я не использовала салат и добавила чищенный огурец для свежести вкуса! (в общем другой салат)
0
в ингридиентах указан рисовый уксус, а в рецепте нужно добавить сок лимона. где истина?!)
спецпроекты
Похожие рецепты
Праздничный салат с семгой
Автор: Валентина
4 порции
20 минут
1
2
0
Салат «Мимоза»
Автор: Алёна Казавчинская
1 порция
1 час 30 минут
0
2
0
Салат с тунцом
Автор: Olesya Runkova
2 порции
20 минут
7
1
0