Салат из белой фасоли, яблока и болгарского перца

4 порции 15 минут
Автор: Андрей Васильев
порции: 4 готовить: 15 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 29

Добавить

Автор рецепта

Андрей Васильев

Автор: Андрей Васильев

2 рецепта

История к рецепту

«Захотелось на ужин чего-нибудь лёгкого для организма и не сложного в приготовлении. Салат вполне справится с этой…»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    194

    ккал

  • Белки

    8,4

    грамм

  • Жиры

    5

    грамм

  • Углеводы

    28,4

    грамм

Ингредиенты

Порции

Белая консервированная фасоль 1 банка

Красный сладкий перец 1 штука

Зеленые яблоки 1 штука

Красный лук 1 головка

Петрушка 1 пучок

Морская соль по вкусу

Растительное масло 1 столовая ложка

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Дальнейшие действия весьма заурядны.
  • 2. Банку фасоли открываем и откидываем на сито. Даём влаге стечь, ибо она нам не нужна.
  • 3. Пока фасоль отдыхает, занимаемся остальными членами банды. Болгарский перец, яблоко и петрушку тщательно моем. Лук освобождаем от шелухи.
  • 4. Перец и яблоко нарезаем некрупной соломкой, луковицу – полукольцами. Отправляем всё это в салатник. Тут и фасоль подоспела. Закидываем её в общую компанию.
  • 5. Затем добавляем мелко порубленную петрушку. Вся банда в сборе. Солим, заправляем подсолнечным маслом. Аккуратно перемешиваем. Вот и всё представление…

Читайте также

Как вынуть костяк из рыбы

Из обычной и из плоской — рассказывает шеф Мишель Ленц

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Картофельный салат с тунцом и…

244
добавить в избранное рецепт в избранном

Теплый салат из киноа с…

67
добавить в избранное рецепт в избранном

Быстрый фасолевый салат

464
Автор: Лавка Edoque
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с баклажанами и сладким…

57
Автор: Irina Bmbulyan
добавить в избранное рецепт в избранном

Капустный салат с перцем и…

5
Автор: Dina Bulatova
добавить в избранное рецепт в избранном

Легкий салат из овощей и…

441
Автор: Yuliya Evtushenko