ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат из белой рыбы с луком-пореем и морковным соусом

Салат из белой рыбы с луком-пореем и морковным соусом

АВТОР: Оля Давыдова
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
01
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
332
22
17
25
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Лук-порей
150 г
Белая рыба
300 г
Помидоры
2 штуки
Морковь
1 штука
Куриное яйцо
2 штуки
Сливочное масло
50 г
Сметана
50 г
Черный хлеб
200 г
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Отварить рыбу в подсоленной воде и разобрать на небольшие кусочки.
2Отварить морковь и измельчить в блендере.
3Лук-порей нашинковать.
4С помидоров снять кожицу и нарезать кубиками.
5Яйца сварить вкрутую и нарезать ломтиками.
6Хлеб нарезать кубиками и обжарить на сливочном масле.
7Морковное пюре тщательно перемешать со сметаной. Добавить соль, перец.
8Соединить рыбу с луком, яйцами и помидорами. Заправить салат.
9Посыпать салат сухариками и рубленой зеленью.
Комментарии (1):
0
Сделала все по рецепту, получилось очень пресно, у вас в рецепте явно не хватает специй.
спецпроекты
Похожие рецепты
Праздничный салат с семгой
Автор: Валентина
4 порции
20 минут
1
2
0
Салат «Мимоза»
Автор: Алёна Казавчинская
1 порция
1 час 30 минут
0
2
0
Салат с тунцом
Автор: Olesya Runkova
2 порции
20 минут
7
1
0