ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Салат из брокколи, чилима и бекона с йогуртовой заправкой

АВТОР: Ольга Худина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
10
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
218
14
4
49
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Бекон из индейки
4 куска
Капуста брокколи
700 г
Легкий майонез
60 г
Натуральный обезжиренный йогурт
¼ стакана
Яблочный уксус
3 столовые ложки
Сахар
2 чайные ложки
Соль
по вкусу
Свежемолотый черный перец
по вкусу
Консервированный чилим
230 г
Красный лук
½ головки
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1На хорошо разогретой сковороде обжарьте кусочки бекона до золотистого состояния. Переложите на бумажное полотенце, охладите и мелко нарежьте.
2Соцветия брокколи нарежьте небольшими кусочками.
3В миске смешайте йогурт, майонез, уксус, сахар и немного соли и перца по вкусу.
4В заправку добавьте мелко нарезанный чилим, мелко нарезанный красный лук, брокколи и бекон. Перемешайте и подавайте.
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Салат капрезе
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
1
3
0
Салат «Кровавая луна»
Автор: Еда
4 порции
20 минут
2
2
0