Салат из брокколи и помидоров с маринованной курицей и грибами шиитаке

4 порции 2 часа
Автор: Оля Давыдова
порции: 4 готовить: 2 часа
добавить в избранное рецепт в избранном 96

Добавить

Автор рецепта

Оля Давыдова

Автор: Оля Давыдова

1557 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    534

    ккал

  • Белки

    25,5

    грамм

  • Жиры

    39,7

    грамм

  • Углеводы

    19,9

    грамм

Ингредиенты

Порции

Оливковое масло 4 столовые ложки

Курица 500 г

Имбирь 10 г

Соль по вкусу

Сахар 1 чайная ложка

Кунжутные семечки 1 столовая ложка

Грибы шиитаке 8 штук

Соевый соус 50 мл

Мирин 50 мл

Стручковый зеленый горошек 150 г

Помидоры черри 10 штук

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

2 часа Распечатать
  • 1. Нарежьте курицу небольшими кусочками и замаринуйте на 1 час. Для маринада добавьте в оливковое масло имбирь, соль, сахар и кунжутные семечки.
  • 2. Отварите грибы шиитаке в воде, добавив соевый соус и мирин.
  • 3. Отварите зеленый горошек в подсоленной воде.
  • 4. Обжарьте кусочки курицы на сковороде на среднем огне.
  • 5. Нарежьте помидоры тонкими ломтиками.
  • 6. Соедините курицу с овощами и грибами. Заправьте салат соевым соусом.

Читайте также

Карпаччо из селедки

Показывает Андрей Жданов, шеф ресторана Adri BBQ

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 3

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с огурцами и помидорами…

10
добавить в избранное рецепт в избранном

Азиатский салат из говядины с…

659
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из маринованного огурца…

18
Автор: Женя
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из баклажанов и тофу с…

82
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат та‑кун с семгой и тофу

26
добавить в избранное рецепт в избранном

Битые огурцы

67
Автор: Юлия