Салат из брокколи с курицей
порций: 6ГОТОВИТЬ:
40 минут
40 минут
13912
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
286
35
13
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Куриная грудка
2 штукиКапуста брокколи
1 штукаТвердый сыр
250 гСоль
по вкусуМайонез
по вкусуИнструкция приготовления
40 минут
Распечатать
1Для приготовления салата отвариваем куриную грудку. Остужаем. Затем щипаем ее на мелкие кусочки руками.
2Брокколи варим 4–5 минут в подсоленной воде. Остужаем. Режем большие соцветия на 3–4 части.
3Смешиваем курицу и брокколи, добавляем тертый сыр и выдавленный чеснок. Солим и заправляем майонезом по вкусу.
Совет к рецепту
Такой полезный и вкусный салат у нас получился!
Количество курицы рассчитывайте, исходя из объема кочана брокколи.
Мой совет: отправить готовый салат на 30–40 минут в холодильник для пропитки)))
Приятного аппетита!
популярные запросы:
Комментарии (26):
спецпроекты
Похожие рецепты
