Салат из кальмаров с оливками

4 порции 30 минут
Автор: Оля Давыдова
порции: 4 готовить: 30 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 241

Добавить

Автор рецепта

Оля Давыдова

Автор: Оля Давыдова

1557 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    307

    ккал

  • Белки

    26,2

    грамм

  • Жиры

    18,7

    грамм

  • Углеводы

    9,2

    грамм

Ингредиенты

Порции

Оливки ½ банки

Кальмары 200 г

Помидоры 1 штука

Сладкий перец 1 штука

Лимоны 1 штука

Салат айсберг 1 штука

Чеснок 3 зубчика

Оливковое масло 3 столовые ложки

Соль по вкусу

Зелень по вкусу

Смесь перцев по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Тщательно промойте, отварите и очистите от пленок кальмаров. Нарежьте кольцами и на 20 минут замаринуйте. Для приготовления маринада соедините сок 1 лимона, горчицу, мелко нарубленный чеснок, соль и масло.
  • 2. Нарежьте помидоры кубиками, сладкий перец соломкой. Измельчите салатные листья.
  • 3. Соедините все ингредиенты, перемешайте и заправьте соусом из оливкового масла с измельченными оливками, рубленой зеленью, солью и перцем.

Читайте также

Карпаччо из селедки

Показывает Андрей Жданов, шеф ресторана Adri BBQ

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 2

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Рисовый салат

34
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из баклажанов и цукини…

53
добавить в избранное рецепт в избранном

Теплый салат из двух видов…

34
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с чесночными креветками

34
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из морепродуктов с…

40
Автор: Денис
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из курицы с оливками и…

34
Показать еще