Салат из мидий с апельсинами

2 порции 15 минут
Автор: Татьяна Макарова
порции: 2 готовить: 15 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 210

Добавить

Автор рецепта

Татьяна Макарова

Автор: Татьяна Макарова

26 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    333

    ккал

  • Белки

    19,9

    грамм

  • Жиры

    22,2

    грамм

  • Углеводы

    13,8

    грамм

Ингредиенты

Порции

Консервированные мидии 200 г

Апельсины 1 штука

Лимоны ½ штуки

Красный лук ½ штуки

Салат айсберг 100 г

Зеленый лук 50 г

Оливковое масло 2 столовые ложки

Морская соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Нарежьте апельсины и лук кубиками.
  • 2. Смешайте апельсины, мидии, салат, мелко нарезанный зеленый лук, выжмите в салат сок половины лимона.
  • 3. Заправьте оливковым маслом, посолите, поперчите по вкусу.

Читайте также

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из свеклы с рикоттой

97
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из апельсинов, фенхеля…

11
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из фенхеля и цитрусовых…

8
добавить в избранное рецепт в избранном

Говядина с томатами…

427
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из запеченных овощей с…

64
добавить в избранное рецепт в избранном

Зеленый салат с фасолью и…

0
Показать еще