Салат из огурцов с апельсинами и орехами

4 порции 20 минут
Автор: Оля Давыдова
порции: 4 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 27

Добавить

Автор рецепта

Оля Давыдова

Автор: Оля Давыдова

1557 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    161

    ккал

  • Белки

    6,3

    грамм

  • Жиры

    9,2

    грамм

  • Углеводы

    13,6

    грамм

Ингредиенты

Порции

Апельсины 2 штуки

Кешью 50 г

Огурцы 2 штуки

Йогурт 100 г

Уксус 1 столовая ложка

Сливки 2 столовые ложки

Зеленый салат 100 г

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Апельсины очистить от кожуры, удалить пленки, мякоть нарезать небольшими кусочками, удалить семена.
  • 2. Огурец очистить от кожицы, разрезать поперек на 4 части, выбрать сердцевину, оставшуюся часть нарезать небольшими кусочками.
  • 3. Орехи кешью обжарить на сухой сковороде и крупно порубить.
  • 4. Соединить апельсины и огурцы. Добавить орехи. Заправить соусом из йогурта и сливок с добавлением уксуса. Посолить, поперчить.
  • 5. Выложить смесь на листья салата.

Читайте также

Дельтавидные

Как ловят волжскую рыбу и что знают про рыбу в Астрахани

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 1

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с маслом и уксусом

26
Автор: Варвара
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из рыбы с помидорами

81
добавить в избранное рецепт в избранном

Теплый салат из утки

8
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с клубникой и огурцами

31
Автор: Аля
добавить в избранное рецепт в избранном

Греческий салат из курицы с…

1
добавить в избранное рецепт в избранном

Японский имбирный салат с…

2