ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат из пекинской капусты с зеленым горошком

Салат из пекинской капусты с зеленым горошком

АВТОР: Виктория
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
01
фото
Великий пост - это отличный повод вспомнить про разнообразие рецептов без мяса, яиц, молока. Рецепты не должны быть скучными и архаичными, они могут быть современными, актуальными и очень красивыми. Смотрите лучшие рецепты в нашем специальном проекте
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
254
7
13
30
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Соль
по вкусу
Стручковый зеленый горошек
150 г
Консервированная кукуруза
225 г
Пекинская капуста
400 г
Редис
1,5 пучков
Ягодный уксус
4 столовые ложки
Тертый имбирь
2 столовые ложки
Растительное масло
2 столовые ложки
Растительное масло с перцем
1 чайная ложка
Сахар
1 чайная ложка
Красный лук
1 головка
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Зеленый горошек вымыть, очистить и варить в кипящей подсоленной воде около 1 минуты. Слить и процедить. Пекинскую капусту очистить, вымыть, обсушить и нарезать полосками.
2Кукурузу процедить, редис вымыть, очистить и нарезать кружочками. Лук очистить и нарезать кольцами. Овощи смешать с остывшим горошком и имбирем.
Изображение
Инструмент
Мандолина
3Из оставшихся ингредиентов приготовить заправку и смешать с салатом.
Совет к рецепту
В 1 порции около 250 кКал/1092 кДж. Белков — 8. Жиров — 5. Углеводов — 44.
популярные запросы:
Овощные салаты
Салаты без майонеза 
Салаты с курицей
Фруктовые салаты
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
Салат из редиса и зеленого лука со сметаной
Салат из редиса и зеленого лука со сметаной
Автор: Алёна Казавчинская
4 порции
15 минут
0
2
0
Салат из зеленого лука с огурцом, яйцом и сметаной
Салат из зеленого лука с огурцом, яйцом и сметаной
Автор: Алёна Казавчинская
4 порции
15 минут
0
2
0
Салат «Кровавая луна»
Салат «Кровавая луна»
Автор: Еда
4 порции
20 минут
2
2
0
Греческий салат с руколой
Греческий салат с руколой
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
25 минут
2
1
0
Легкий европейский салат
Легкий европейский салат
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
1
1
0
Греческий салат с йогуртом
Греческий салат с йогуртом
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
20 минут
1
2
0
Салат из кольраби
Салат из кольраби
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
20 минут
0
2
0
Коулсло с кольраби
Коулсло с кольраби
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
20 минут
1
1
0
Салат из квашеной капусты со свеклой и халапеньо
Салат из квашеной капусты со свеклой и халапеньо
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
20 минут
2
2
0
Коулсло со свекольной заправкой
Коулсло со свекольной заправкой
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
20 минут
1
1
0
Коулсло из краснокочанной капусты с халапеньо
Коулсло из краснокочанной капусты с халапеньо
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
15 минут
1
1
0
Греческий салат с халапеньо
Греческий салат с халапеньо
Автор: Лоскутова Марианна
3 порции
20 минут
0
1
0
...