Салат из риса, красной фасоли, кукурузы и помидоров черри
порций: 6ГОТОВИТЬ:
20 минут
20 минут
51
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
338
9
13
47
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Рис
150 гКонсервированная кукуруза
250 гКрасная консервированная фасоль
400 гКрасный сладкий перец
2 штукиПомидоры черри
150 гОливковое масло extra virgin
70 млСладкий красный лук
1 головкаВинный уксус
30 млСоль
по вкусуСвежемолотый черный перец
по вкусуЗернистая горчица
10 гИнструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Рис отварить и остудить.
2Добавить кукурузу, фасоль, нарезанные на четвертинки помидорчики черри, кубиками — болгарский перец и лук. Перемешать.
3Для заправки масло оливковое смешать в шейкере с уксусом (или лимонным соком), горчицей, солью и перцем.
4Можно в соус порезать шалот. Или мелко порезать чеснок. 1 зубчик. Но оба, если завтра не на работу: -)
5Можно добавить мелко порезанной петрушки (листики).
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
