Салат из риса, красной фасоли, кукурузы и помидоров черри

6 порций 20 минут
Автор: Ольга Мазурова
порции: 6 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 95

Добавить

Автор рецепта

Ольга Мазурова

Автор: Ольга Мазурова

47 рецептов

История к рецепту

«Дело было на Мадагаскаре, в океане, у острова Nusi Be, на небольшом катере, с которого мы целый день ловили океанских…»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    338

    ккал

  • Белки

    9,2

    грамм

  • Жиры

    12,8

    грамм

  • Углеводы

    46,9

    грамм

Ингредиенты

Порции

Рис 150 г

Консервированная кукуруза 250 г

Красная консервированная фасоль 400 г

Красный сладкий перец 2 штуки

Помидоры черри 150 г

Оливковое масло extra virgin 70 г

Сладкий красный лук 1 головка

Винный уксус 30 г

Соль по вкусу

Свежемолотый черный перец по вкусу

Зернистая горчица 10 г

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Рис отварить и остудить.
  • 2. Добавить кукурузу, фасоль, нарезанные на четвертинки помидорчики черри, кубиками — болгарский перец и лук. Перемешать.
  • 3. Для заправки масло оливковое смешать в шейкере с уксусом (или лимонным соком), горчицей, солью и перцем.
  • 4. Можно в соус порезать шалот. Или мелко порезать чеснок. 1 зубчик. Но оба, если завтра не на работу :-)
  • 5. Можно добавить мелко порезанной петрушки (листики).

Читайте также

Как выбирать заморожен­ную рыбу

Рассказывает Сергей Ерошенко, шеф «Честной кухни» и «Федя, дичь!»

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Итальянский салат с ветчиной…

7437
Автор: Танюшка К.
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из красной фасоли с…

9869
добавить в избранное рецепт в избранном

Классический греческий салат…

7121
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат «Цезарь» традиционный

6397
добавить в избранное рецепт в избранном

Весенний салат с куриной…

8470
добавить в избранное рецепт в избранном

Крабово-сырный салат шариками

6485
Показать еще