Салат из тунца с рисом, сладким перцем и миндалем

4 порции 30 минут
Автор: Оля Давыдова
порции: 4 готовить: 30 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 26

Добавить

Автор рецепта

Оля Давыдова

Автор: Оля Давыдова

1557 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    551

    ккал

  • Белки

    47

    грамм

  • Жиры

    22,8

    грамм

  • Углеводы

    28,3

    грамм

Ингредиенты

Порции

Рис 100 г

Тунец 200 г

Молотый черный перец по вкусу

Соль по вкусу

Сладкий перец 1 штука

Помидоры 2 штуки

Корнишоны 2 штуки

Яичный желток 2 штуки

Оливки 50 г

Горчица 1 столовая ложка

Миндаль 2 столовые ложки

Уксус 2 столовые ложки

Растительное масло 50 мл

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Промыть рис и отваривать в подсоленной воде 20 мин.
  • 2. Приготовить домашний майонез из яичного желтка, горчицы, растительного масла, уксуса, соли и черного молотого перца.
  • 3. Сладкий перец подержать над сильным пламенем и очистить от кожицы и семян. Нарезать мякоть небольшими кусочками.
  • 4. Помидоры промыть, удалить семена, мякоть нарезать небольшими кусочками.
  • 5. Мелко порубить оливки.
  • 6. Измельчить филе тунца.
  • 7. Корнишоны нарезать кружочками.
  • 8. Миндаль обжарить на сухой сковороде.
  • 9. Соединить все ингредиенты и заправить майонезом.

Читайте также

Кефаль по полной

Алексей Зимин — об аплодисментах, которых заслуживает кефаль

Новгородская экспедиция «Еды»

6 короткометражных фильмов о новгородских поварах и продуктах

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из свежих помидоров и…

56
добавить в избранное рецепт в избранном

Австралийский салат

43
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из цыпленка с рисом…

63
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из тунца и анчоусов со…

64
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из артишоков и сладкого…

10
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из гороха с беконом и…

20