ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат из тунца и спаржи с фетой

Салат из тунца и спаржи с фетой

АВТОР: Katrina
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
43 минуты
43 минуты
70
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
113
8
8
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Помидоры
1 штука
Смесь салатных листьев
150 г
Зеленая спаржа
50 г
Консервированный тунец в собственном соку
95 г
Оливковое масло
1 столовая ложка
Сыр фета
40 г
Соль
по вкусу
Молотый черный перец
по вкусу
Бальзамический уксус
1 столовая ложка
Инструкция приготовления
43 минуты
Распечатать
1Нарвать листья салата, нарезанные помидоры и спаржу. Добавить тунец в собственном соку и измельченный сыр фета.
2Заправить оливковым маслом и перемешать. Добавить бальзамический уксус, соль и перец.
спецпроекты
Похожие рецепты
Праздничный салат с семгой
Автор: Валентина
4 порции
20 минут
1
2
0
Салат «Мимоза»
Автор: Алёна Казавчинская
1 порция
1 час 30 минут
0
2
0
Салат с тунцом
Автор: Olesya Runkova
2 порции
20 минут
7
1
0