ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат из утки с апельсинами

Салат из утки с апельсинами

АВТОР: Маргарита Старковская
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
35 минут
35 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
234
16
17
7
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Смесь салатных листьев
200 г
Помидоры черри
70 г
Апельсины
70 г
Филе утки
160 г
Бальзамический соус
по вкусу
Специи
по вкусу
Сыр
по вкусу
Инструкция приготовления
35 минут
Распечатать
1Филе утки слегка отбить, натереть специями и обжарить со всех сторон. Оставить в сковороде и накрыть крышкой.
2Апельсины очистить от кожуры, разделить на дольки и полностью очистить. Нарезать каждую дольку пополам.
3Помидоры черри нарезать на половинки.
4Микс салат заправить соусом цитронет, выложить на середину тарелки.
5Добавить апельсин и помидоры черри.
6Достать утку из сковороды и нарезать небольшими кусочками, выложить их на салат.
7Сверху присыпать сыром.
8Добавить соус бальзамик.
Совет к рецепту
Соус цитронет — в соке лимона растворить соль с помощью венчика, ввести оливковое масло и взбить все вместе.
Комментарии (2):
0
очень вкусно! вкус очень гармоничный, не смотря на такое интересное сочетание.
0
Очень вкусно! Утку запекали в духовке, но все равно очень вкусно и необычно!
спецпроекты
Похожие рецепты
Булгур с бараниной
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
1
0
Конвертики с персиками
Автор: Olesya Runkova
10 порций
1 час 10 минут
0
2
0
Мини пиццы
Автор: Olesya Runkova
8 порций
1 час 10 минут
0
1
0