Салат корн в бокале

2 порции 30 минут
Автор: Нетерпящая Обман
порции: 2 готовить: 30 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 5

Добавить

Автор рецепта

Нетерпящая Обман

Автор: Нетерпящая Обман

36 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    459

    ккал

  • Белки

    10,2

    грамм

  • Жиры

    22,7

    грамм

  • Углеводы

    60,4

    грамм

Ингредиенты

Порции

Зеленая спаржа 200 г

Салат корн 150 г

Картофель 3 штуки

Морковь 2 штуки

Лук 1 штука

Оливковое масло 2 столовые ложки

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Корнишоны 100 г

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Спаржу разрезать на 2 части. Вскипятить воду, добавить жесткие части спаржи и варить 5 минут, после этого добавить тонкие половинки и варить все вместе еще 5 минут. Воду слить. Остывшую спаржу нарезать.
  • 2. Лук нарезать мелкими кубиками, залить кипятком, через минуту слить воду и промыть лук холодной водой.
  • 3. Корн салат перебрать, помыть.
  • 4. Корнишоны нарезать.
  • 5. Морковь сварить до полуготовности (она должна остаться хрустящей внутри) и нарезать кубиками.
  • 6. Картофель сварить и нарезать схожими по размеру с морковью кубиками (можно сначала нарезать сырой картофель и потом варить его в кипящей воде 7 минут).
  • 7. Все подготовленные ингредиенты, кроме салата, соединить в миске, добавить оливковое масло, соль и свежемолотый черный перец по вкусу. Перемешать.
  • 8. На дно бокала уложить порцию салата и украсить сверху салатом корн.

Читайте также

Чему учат в кулинарных училищах?

Говорят шефы, которые в них учились и которые берут на работу их выпускников

Какая домашняя варочная панель подходит для вока

Рассказываем на примере газовой варочной панели Asko

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Овощной слоеный салат

35
Автор: marsika
добавить в избранное рецепт в избранном

Сочный салат к мясу и рыбе

41
добавить в избранное рецепт в избранном

Сельдь под шубой с яблоком

99
добавить в избранное рецепт в избранном

Селедка под шубой из овощей

87
Автор: Денис
добавить в избранное рецепт в избранном

Овощной салат с капустой и…

24
добавить в избранное рецепт в избранном

Сельдь под шубой

410