Салат «Нисуаз» с фасолью

2 порции 20 минут
Автор: Александра Ильина
порции: 2 готовить: 20 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 14

Добавить

Автор рецепта

Александра Ильина

Автор: Александра Ильина

5 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    596

    ккал

  • Белки

    38,3

    грамм

  • Жиры

    41,5

    грамм

  • Углеводы

    16,2

    грамм

Ингредиенты

Порции

Консервированный тунец в собственном соку 200 г

Помидоры черри 250 г

Зеленая стручковая фасоль 400 г

Яйцо куриное 3 штуки

Красный лук ½ головки

Салат айсберг 1 пучок

Оливковое масло 3 столовые ложки

Винный уксус 2 чайные ложки

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

Огурцы 1 штука

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

20 минут Распечатать
  • 1. Промываем и варим фасоль. Ставим в холодильник остужаться.
  • 2. Варим яйца и тоже остужаем.
  • 3. Моем салат, рвем его на кусочки среднего размера. Выкладываем на дно тарелки. Добавляем фасоль.
  • 4. Режем огурец кружочками, лук кольцами, помидоры черри по полам. Все это отправляем к фасоли и салату.
  • 5. Отжимаем от сока или масла тунца, но следим за тем, чтобы он не был слишком сухим. Складываем в центр тарелки.
  • 6. Яйца режим дольками. Выкладываем по краям тарелки.
  • 7. Добавляем уксус и масло, солим, перчим.

Читайте также

Кем становятся студенты кулинарных училищ

«Еда» разыскала бывших студентов кулинарных училищ, которых снимала почти 7 лет назад

Первокурсники

Ученики первого потока Школы «Еды» — о том, как учиться онлайн

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с огурцами и помидорами…

10
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат нисуаз с пастой

527
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с тунцом и яйцом пашот

431
Автор: Rusiko Tsivtsivadze
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с тунцом в собственном…

187
добавить в избранное рецепт в избранном

Свежий салат с тунцом

39
Автор: Jane Justice
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с тунцом и черри

1
Показать еще