ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат с диким рисом

Салат с диким рисом

АВТОР: Ольга Худина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
20 минут
20 минут
30
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
314
6
21
26
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Дикий рис
1,5 стаканов
Свежий красный перец
2 штуки
Свежая кукуруза
100 г
Морковь
1 штука
Стебель сельдерея
2 штуки
Рубленая петрушка
2 столовые ложки
Красный лук
¼ головки
Помидоры
1 штука
Оливковое масло
4 столовые ложки
Морская соль
по вкусу
Лимонный сок
2 столовые ложки
Инструкция приготовления
20 минут
Распечатать
1Замочите рис на 3-5 дней.
2Мелко порежьте овощи, смешайте с рисом и остальными ингредиентами и хорошо перемешайте в миске.
спецпроекты
Похожие рецепты
Капуста с соусом тоннато
Автор: Еда
4 порции
40 минут
1
1
0
Костный бульон
Автор: Лоскутова Марианна
10 порций
8 часов
2
1
0
Кикуфуку для Годзё
Автор: Еда
10 порций
1 час 40 минут
0
1
0
Рис с морепродуктами для Гина
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
2
0
Никудзяга от Йорико
Автор: Еда
4 порции
1 час 15 минут
0
1
0