ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Салат с форелью, манго и авокадо

АВТОР: Анастасия Пугачева
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
51
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
458
14
37
14
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Манго
1 штука
Слабосоленая форель
200 г
Авокадо
1 штука
Зернистая горчица
3 столовые ложки
Смесь салатных листьев
300 г
Оливковое масло
4 столовые ложки
Лимонный сок
2 чайные ложки
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Манго и авокадо нарезать тонкими пластинами.
2Форель нарезать небольшими кусочками, чтобы были примерно одного размера с манго и авокадо.
3Добавить все ингредиенты в смесь салатов.
4Приготовить заправку: смешать горчицу, масло и сок лимона. Тщательно перемешать до однородной массы.
5Заправить салат. Посолить, поперчить по вкусу. Перемешать.
спецпроекты
Похожие рецепты
Праздничный салат с семгой
Автор: Валентина
4 порции
20 минут
1
2
0
Салат «Мимоза»
Автор: Алёна Казавчинская
1 порция
1 час 30 минут
0
2
0
Салат с тунцом
Автор: Olesya Runkova
2 порции
20 минут
7
1
0