Салат с кальмарами HappyOldYear

2 порции 10 минут
Автор: Татьяна Санюк
порции: 2 готовить: 10 минут время подготовки: if (Model.Recipe.PreparationTime > 0) { + }
добавить в избранное рецепт в избранном 7

Добавить

Автор рецепта

Татьяна Санюк

Автор: Татьяна Санюк

11 рецептов

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    276

    ккал

  • Белки

    19,1

    грамм

  • Жиры

    18,8

    грамм

  • Углеводы

    9,1

    грамм

Ингредиенты

Порции

Крабы 50 г

Кальмары 50 г

Яйцо куриное 50 г

Лук-порей 50 г

Авокадо 50 г

Салат романо 50 г

Майонез 30 г

Огурцы 50 г

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Яйца отварить (лучше 2 штуки) — нарезать продольно крупными кусочками
  • 2. Кальмар и крабы (консервированные или замороженные) нарезать вдоль волокон — длинными ломтиками. Если замороженные — то предварительно отварить в подсоленной воде.
  • 3. Свежий огурец разрезать пополам и крупными дольками нарезать в салат
  • 4. Авокадо очистить и сбрызнуть лимонным соком, нарезать как и огурец и добавить в салат
  • 5. Листья салата романо промыть и нарвать крупными кусочками в салат.
  • 6. Заправить майонезом, подавать порционно, в прозрачных вазочках, например.

Читайте также

Чему учат в кулинарных училищах?

Говорят шефы, которые в них учились и которые берут на работу их выпускников

Кто на новеньких

Ученики первого потока Школы «Еды» — о том, как учиться онлайн

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Салат «Мимоза» с крабами

69
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с морской капустой и…

67
Автор: Олеся
добавить в избранное рецепт в избранном

Крабовый салат со свежими…

18
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат морской с сыром и…

81
добавить в избранное рецепт в избранном

Овощной слоеный салат с…

22
Автор: Marianna Makhotkina
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из огурцов, авокадо и…

10
Показать еще