Салат с кальмарами и цветной капусой

4 порции 30 минут
Автор: Зоя
порции: 4 готовить: 30 минут
добавить в избранное рецепт в избранном 11

Добавить

Автор рецепта

Зоя

Автор: Зоя

27 рецептов

История к рецепту

«Если хочется нового оригинального салата, то это отличный вариант! Цветная капуста с кальмарами отлично сочетаются друг…»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    376

    ккал

  • Белки

    66,4

    грамм

  • Жиры

    3,1

    грамм

  • Углеводы

    22,7

    грамм

Ингредиенты

Порции

Кальмары 500 г

Помидоры 300 г

Цветная капуста 500 г

Сухарики 50 г

Майонез по вкусу

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Вскипятить воду.
  • 2. Разобрать кочан цветной капусты на соцветия и опустить в кипящую воду на 5 минут.
  • 3. Очистить кальмары и отварить.
  • 4. В большой миске смешать соцветия цветной капусты, нарезанные помидоры и кальмары, сухарики и майонез.

Совет к рецепту

Сухарики можно использовать со вкусом чеснока, или любым другим для придания более пикантного вкуса!

Читайте также

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Салат-коктейль из…

266
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из моркови по‑корейски…

27
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат «Цезарь» без добавления…

168
Автор: Sveta Shalu
добавить в избранное рецепт в избранном

Английский салат

4432
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с кальмарами и…

124
Автор: Christine Riviera
добавить в избранное рецепт в избранном

Теплый салат с кальмаром…

1
Автор: Anja Burnasheva