Салат с кальмарами и луком-пореем

5 порций 30 минут
Автор: Дарья Мордасова
порции: 5 готовить: 30 минут время подготовки: if (Model.Recipe.PreparationTime > 0) { + }
добавить в избранное рецепт в избранном 17

Добавить

Автор рецепта

Дарья Мордасова

Автор: Дарья Мордасова

3 рецепта

История к рецепту

«Салат придумала сама. Купила баночку консервированных кальмаров, а остальные ингредиенты у меня были. Украшение также…»

Читать полностью

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    113

    ккал

  • Белки

    11,7

    грамм

  • Жиры

    1,9

    грамм

  • Углеводы

    12,1

    грамм

Ингредиенты

Порции

Яйцо куриное 4 г

Консервированная кукуруза 1 банка

Белая часть лука-порей 1 штука

Консервированные кальмары 1 банка

Укроп по вкусу

Майонез по вкусу

Красная икра 20 г

Соль по вкусу

Огурцы 2 штуки

Закажите все ингредиенты к этому рецепту с доставкой от нашего партнера «Азбука Вкуса»

Как это работает

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Отварные вкрутую яйца разделить на белки и желтки. Белки нарезать соломкой. Желтки отложить в сторону для украшения. К белкам добавить консервированную кукурузу.
  • 2. Открыть банку с консервированными кальмарами, хорошо промыть и высушить (я это делаю по привычке).
    Нарезать кальмары соломкой и добавить к белкам и кукурузе.
  • 3. Лук-порей нарезать колечками, а огурцы — соломкой и добавить к основной массе ингредиентов.
  • 4. Салат заправить майонезом по вашему вкусу, посолить и перемешать.
  • 5. Выложить в салатницу.
  • 6. Желтки аккуратно раскрошить и посыпать на готовый салат. Из красной икры сделать цветочки и добавить веточки укропа. Дополнительно я вырезала цветочки из огурца, для красоты.

Совет к рецепту

Салат получился очень вкусным, нежным, сочным и диетическим! Несмотря на заправку в виде майонеза. Салат подавать лучше свежим, так как от того, чем дольше он стоит, выделяется огуречный сок.

Читайте также

15 русских рыб

От карпа и щуки до трески и наваги — как с ними поступать

Чавычайная ситуация

Почему красную рыбу солят в Москве и как это делают

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из курицы с ананасами и…

3930
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с кальмарами и…

66
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат из крабовых палочек со…

145
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с тунцом и сельдереем

113
добавить в избранное рецепт в избранном

Салат с яйцом и ветчиной

1094
Автор: Svet Lana
добавить в избранное рецепт в избранном

Слоеный салат из красной икры

29
Автор: Nata Natallienka