ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат с клубникой, авокадо и шпинатом

Салат с клубникой, авокадо и шпинатом

АВТОР: Юлия Шабля
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
304
9
25
11
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Клубника
200 г
Свежие листья шпината
1 пучок
Авокадо
1 штука
Сок лайма
2 столовые ложки
Кокосовая вода
2 столовые ложки
Оливковое масло
1 столовая ложка
Сладкий красный лук
½ головки
Миндальные лепестки
30 г
Мак
щепотка
Козий сыр
100 г
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Свежую клубнику помыть, срезать хвостики, разрезать на 2 части.
2Лук нарезать полукольцами.
3Авокадо и сыр нарезать небольшими кубиками.
4Мак перемолоть (чтобы был некрупный).
5Соус для заправки: смешать сок лайма, кокосовую воду и масло оливковое.
6В шпинат добавить авокадо, сыр, лук, клубнику и мак. Заправить соусом. Аккуратно смешать, посыпать миндалем.
спецпроекты
Похожие рецепты
Фруктовый салат с яблоками
Автор: Еда
8 порций
30 минут
18
1
0
Фруктовый салат с арбузом и дыней
Автор: Еда
4 порции
10 минут
2
1
0
Салат с томленой грушей и сыром дор-блю
Автор: Ника Ганич
4 порции
30 минут
15
2
0
Салат фруктовый с яблоком, айвой, киви, мандарином
Автор: Alya
2 порции
5 минут
4
1
0
Фруктовый салат «Тагалан»
Автор: Еда
4 порции
20 минут
4
1
0